Здравословните характеристики на всеки човек налагат ограничения върху консумацията на определени храни и напитки. Някои от забраните са временни, други са постоянни.
Най-много предупреждения се отнасят до пиенето на алкохол, който дори в умерени дози може да бъде опасен при сериозни заболявания.
Какъв алкохол да пиете при отслабване
Наднорменото тегло не е противопоказание за пиене на алкохол, така че трябва да се ръководите единствено от изискванията за диета.
Ако тя позволява прием на алкохол в малки дози, тогава трябва да се даде предпочитание на сухо вино.
Бяло или червено - няма значение, тъй като калоричното им съдържание е приблизително еднакво (в рамките на 60-85 kcal / 100 g), а съдържанието на захар е минимално.
Силните и сладките напитки имат най-висока енергийна стойност, въпреки че не е важно толкова съдържанието на калории, колкото съставът.
Когато избирате между водка и ликьор или уиски и ром, брут шампанско или пенливо, трябва да се даде предпочитание на първото от двойката.
Тези храни не съдържат захар, докато сладките напитки съдържат твърде много от нея.
Също така важна е закуската и количеството алкохол.
Чаша вино с парче сирене или 50 грама коняк с резен лимон няма да повлияят по никакъв начин на талията ви, но чаша бира с ядки или коктейл с ром определено не допринасят за загуба на тегло.
За феновете на диетата:
Пийте само напитки, съдържащи минимално количество захар и калории (сухо вино, брут, светла бира, водка, уиски).
Разредете силния алкохол с вода и не се отдавайте на висококалорични закуски.
Пийте алкохол в малки количества на малки глътки, разтягайки порцията.
Какъв алкохол да пиете при гастрит
При всякакви стомашни заболявания, ако е възможно, трябва да избягвате употребата на алкохол, особено в острия стадий.
Алкохолът дразни стомашната лигавица, което може да доведе до влошаване на състоянието.
Качественият силен алкохол се счита за най-безопасен при гастрит: водка, коняк, уиски.
Можете да ги пиете в минимални дози и само на пълен стомах. Допуска се леко трапезно вино.
Всеки алкохол определено трябва да се приема със закуска, но не и с мазни, пикантни или солени ястия.
Определено трябва да избягвате пиенето на напитки с мехурчета (шампанско, бира, пенливи вина), ликьори и коктейли.
Какъв алкохол можете да пиете, ако имате високо кръвно налягане?
Ако имате хипертония, по-добре е да спрете да пиете алкохол, особено в етапи 2 и 3 на заболяването. При лека степен и стабилно състояние от време на време се допуска червено вино - не повече от 100 грама 2-3 пъти седмично.
Какъв алкохол можете да пиете, ако имате диабет?
Хората с това здравословно разстройство трябва внимателно да избират всякакви хранителни продукти, включително алкохол.
Необходимо е да се вземе предвид гликемичният индекс на храните и напитките. Колкото по-високо е, толкова по-опасни са храните за човек с диабет, тъй като първо повишават нивата на кръвната захар, а след това водят до рязко намаляване.
Не се препоръчват: бира, ликьори, коктейли, шери, ликьори, силни и газирани продукти.
В малки дози се допускат: десертни, сухи бели и червени вина.
За да не навредите на здравето си, трябва да следвате няколко съвета:
Да не се пие на празен стомах или отделно от храненията. Трябва да имате лека закуска с бавно смилаеми въглехидрати (например пилаф с кафяв ориз, ръжен хляб).
Необходимо е да следите нивата на кръвната захар на всеки два часа.
Докато пиете алкохол (или по-добре предния ден), спрете да приемате лекарства; ако превишите лимита на алкохола, спрете да приемате вечерни инсулинови инжекции. По тези точки трябва допълнително да се консултирате с Вашия лекар.
Избягвайте физическата активност в деня на пиене на алкохол и помолете близките да наблюдават състоянието ви.
Какъв алкохол можете да пиете, ако имате язва?
Медицинските специалисти отговарят недвусмислено на този въпрос: при стомашна язва алкохолът е противопоказан. Тази забрана е особено актуална в острия стадий, когато пиенето на алкохол е неприемливо.
Лекарите не препоръчват алкохолни напитки както в ремисия, така и след излекуване на язвата, обяснявайки ограничението с възможността за рецидив.
Какъв алкохол можете да пиете, ако имате подагра?
В този случай лекарите са единодушни в мнението си и считат за недопустимо хората, страдащи от подагра, да пият алкохол.
Забраната се дължи на няколко причини:
Дори малка доза алкохол може да причини повишена болка в ставите, нарушения на кръвообращението и метаболизма.
Подаграта изисква постоянна употреба на лекарства, а те са несъвместими с алкохола.
Силните напитки водят до задържане на течности в периартикуларните тъкани и подуване, бирата – до дехидратация на организма и повишена концентрация на пикочна киселина в кръвта, виното – до повишена киселинност на урината.
Какъв алкохол да пиете при панкреатит
Ако приемем, че злоупотребата с алкохол често е причина за развитието на панкреатит, тогава отговорът е очевиден.
В случай на дисфункция на панкреаса, пиенето на алкохол е строго забранено.
Дори малка доза етанол може да доведе до атака.
Това се отнася за всякакъв вид алкохол – както за силни, така и за слабоалкохолни.
Освен това качеството в този случай няма значение: самият етанол е опасен.
Тези препоръки са от общ характер - ако имате някакви заболявания, трябва да се съсредоточите върху собственото си състояние и да слушате инструкциите на лекаря.
Ако имате съмнения дали си струва или не, по-добре е да спрете да пиете алкохол напълно.